Мини-курс доктора психологических наук, профессора Левшинова Андрея Алексеевича
«БАЗА ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА»
5 шагов к энергии, ясности и внутреннему пробуждению
Этот мини‑курс — ваш первый шаг к новой жизни, основанной на тысячелетней мудрости йоги и проверенных практиках оздоровления.
Создан на базе более чем 40 лет практики Андрея Левшинова — мастера йоги, доктора психологических наук, автора более 100 книг и наставника тысяч учеников.
Цена: 2900 руб. 0 руб.
От автора:
«Здоровье — это не случайность.
Это внутренняя дисциплина, любовь к себе и энергия, которую мы выбираем каждый день.
Если вы хотите начать путь — начните с базы.
Этот курс — ваш первый шаг.»
Мини-курс состоит из 5 уроков
1 урок
1 урок
Физические упражнения
Пробуждение тела и энергии. Мягкий комплекс для запуска кровообращения, активации суставов и внутреннего тепла.
2 урок
2 урок
Позы йоги
Три простые, но мощные асаны, которые может выполнять каждый. Они стабилизируют психику, выравнивают осанку и очищают энергетические каналы.
3 урок
3 урок
Дыхание
Вы освоите пранаямы, которые наполняют силой, улучшают сон, восстанавливают эмоции и дают ясность ума.
4 урок
4 урок
Чистка организма
Вы узнаете мягкие, естественные способы очищения тела и ума, которые используются в йогических школах и духовных традициях Востока.
5 урок
5 урок
Питание
Осознанное питание как путь к свету. Как почувствовать свою пищу, восстановить режим и перейти к живой энергии.
Бонус
Бонус
Медитация
Вы получите доступ к видеоуроку Андрея Левшинова по медитации — шестому ключу к внутреннему пробуждению и устойчивому покою.
🧘 Подходит для всех:
- Усталых и перегруженных, кто хочет вернуть энергию и лёгкость.
- Начинающих, кто ищет простой вход в здоровый образ жизни.
- Практикующих, кто хочет углубить свой путь и восстановить внутреннюю структуру.
- И всех, кто чувствует: «Я хочу жить иначе».
🕒 Формат курса
- 5 подробных уроков в текстовом формате
- Домашние задания и дневник наблюдений
- Бонусное видео по медитации
- Можно проходить в удобном ритме
- Подходит для самостоятельного освоения
Андрей Алексеевич Левшинов
- Практикующий мастер йоги с опытом более 40 лет
- Доктор психологических и философских наук
- Обладатель чёрного пояса по каратэ и звания «Мастер спорта» по регби
- Автор более 100 книг по йоге, психологии, оздоровлению и духовному развитию
- Провёл свыше 5 000 тренингов и программ в 23 странах мира
- Лауреат международных наград в области психологии и оздоровительных практик
По версии журнала Forbes входит в пятёрку лучших практикующих психологов России
- Создатель уникальной методики целительной медитации и «Школы внутреннего преображения»
