Полчаса глубокой релаксации по 17 ключевым областям классической йоги. Из неё вы выходите с глубоким покоем, приливом физических сил и твёрдой опорой под ногами. Ведёт Андрей Алексеевич Левшинов в прямом эфире.
Силы кончились: тяжёлая неделя позади, а восстановиться не получается - сон есть, отдыха нет
Эмоциональное выгорание: работа делается на автомате, а внутри апатия и равнодушие ко всему
Впереди важное событие - переговоры, экзамен, выступление, - и тревога съедает больше сил, чем само дело
После болезни или тяжёлых обстоятельств организм не выходит на прежний уровень: нужен толчок, а его нет
Начинается новый проект, и вы понимаете: чтобы его вытянуть, сил нужно набрать заранее, а не по ходу
Окружающие раздражают на пустом месте - и вы сами чувствуете, что дело не в них, а в вашем состоянии
Эти сеансы, периодически практикуемые вами, дадут необычайную силу уверенности и твёрдую опору под ногами - чтобы дальше расти, развиваться и чувствовать себя уверенно в любых ситуациях.
Около получаса живой практики под голос Андрея Алексеевича. Ничего заучивать и уметь заранее не нужно - вы просто следуете за словами
В основе - глубокая релаксация по 17 ключевым областям тела, которые используются в классической йоге. Напряжение снимается не «вообще», а последовательно, участок за участком
Второй инструмент - более длинное, продолжительное дыхание. Оно включает парасимпатический режим организма: тот самый, в котором тело восстанавливается и накапливает ресурс
Дальше подключается глубинная психика - слои, которые отвечают за рост и развитие. Затрагиваются самые глубокие аспекты организма, а не только поверхность
Итог - целостное, гармоничное энергообменное состояние с окружающим миром. Люди вокруг начинают вызывать скорее дружелюбие, чем раздражение
Состояние тишины внутри, из которого уходит фоновая тревога и суета последних дней
Бодрость и энергия возвращаются в тело - не за счёт кофе и воли, а за счёт восстановления
Тревожные симптомы перед важными событиями уходят: переговоры, экзамен, выступление даются легче
Поддержка после болезни или тяжёлых обстоятельств: организм получает толчок и выходит из ямы быстрее
При регулярной практике накапливается необычайная сила уверенности - в обычных днях и в очень важных для вас ситуациях
Восстановленный энергообмен меняет реакцию на людей: вместо раздражения к ним возвращается дружелюбие
Запись эфира остаётся у вас без ограничения по времени: можно вернуться в любой момент
Отдельная аудиозапись медитации: слушайте самостоятельно столько раз, сколько нужно
Женщина жила в апатии, сил не было ни на что. После сеанса медитации набралась сил настолько, что начала заниматься утренними пробежками
Мужчина набрался сил и снял тревожность перед важными переговорами. Переговоры прошли успешно, сделка была заключена, доходы заметно выросли
Ещё один участник после болезни почувствовал буквально трамплин - и восстановился после тяжёлого недуга гораздо быстрее, чем ожидал
Случаи бывают самые разные - и свою историю вы напишете сами, чтобы она помогла как можно большему количеству людей.
Оплачиваете участие в форме ниже. Место закрепляется за вами сразу после оплаты
В день медитации, за 1 час до старта, вы получаете ссылку на трансляцию. Ничего искать и настраивать не нужно
Около получаса практики вместе с Андреем Алексеевичем. Нужны только тихое место, наушники и возможность прилечь или удобно сесть
Видеозапись и отдельная аудиозапись медитации открываются без ограничения по времени: практикуйте самостоятельно в своём ритме
Одно участие в прямом эфире плюс записи, которые остаются у вас навсегда
Полчаса глубокого расслабления возвращают то, что не вернёт ни один выходной. Ближайшая медитация: уточняется.
Участвовать за 2 000 ₽