Обучающий курс профессора и доктора психологических наук Левшинова Андрея Алексеевича
«УРОКИ МЕДИТАЦИИ»
Практика настоящей медитации с результатом за 30 дней
Этот курс для вас, если:
- Вы пробовали медитировать, но «ничего не получалось»
- Мысли не останавливаются, тело мешает, нет результата
- Вы хотите системный подход, а не случайные практики с YouTube
- Вы готовы к внутренней работе и хотите проверенный путь под руководством Мастера
Длительность курса 30 дней. Курс состоит из 7 уроков и заданий на каждый день.
1 урок
1 урок
1. Что такое медитация?
2. Позы для медитации
3. О питании
2 урок
2 урок
1. Продолжение о питании
2. Место для занятий медитацией
3. Время проведения медитации
4. Техника медитации
5. Асаны для медитации
6. Метод успокоения ума
3 урок
3 урок
1. Медитация с прим....
2. Первая фаза медитации
3. Состояние самадхи (по таблице)
4 урок
4 урок
1. Пути страдания и удовольствия
2. Асмита сампраджната-самадхи
3. Савикальпа асампраджната-самадхи
4. Нирвикальпа асампраджната-самадхи
5. 4 вида авидья (невежества).
5 урок
5 урок
1. Ощущения при практике медитации
2. Выбор объекта медитации
3. Аспекты неудачных медитаций
4. Сколько нужно практиковать медитацию, чтобы был результат?
5. Медитация для продления жизни.
6 урок
6 урок
1. Пункты сосредоточения
2. На чём не рекомендуется сосредотачиваться?
7 урок
7 урок
1. Об ощущениях во время медитации. Перенапряжение в медитациях
2. Важность самонаблюдения
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ И НАЖМИТЕ КНОПКУ ЗАПИСАТЬСЯ
Обучение сразу после оплаты
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
35 000 руб. 14 900 руб.
- 7 лекций
-
Задания на каждый день
Скачивание медитаций
-
Обратная связь от Андрея Левшинова
Техническая поддержка
🎁 Доступ к курсу навсегда
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
15 000 руб. 6 900 руб.
- 7 лекций
- Задания на каждый день
- 🎁 Скачивание медитаций
Обратная связь от Андрея Левшинова- Техническая поддержка
- 90 дней доступа после курса
Андрей Алексеевич Левшинов
- Практикующий мастер йоги с опытом более 40 лет
- Доктор психологических и философских наук
- Обладатель чёрного пояса по каратэ и звания «Мастер спорта» по регби
- Автор более 100 книг по йоге, психологии, оздоровлению и духовному развитию
- Провёл свыше 5 000 тренингов и программ в 23 странах мира
- Лауреат международных наград в области психологии и оздоровительных практик
По версии журнала Forbes входит в пятёрку лучших практикующих психологов России
- Создатель уникальной методики целительной медитации и «Школы внутреннего преображения»
